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  • 腰痛予防ストレッチ #介護職員 腰痛予防 ストレッチ

    2025/02/01
    介護レクリエーション デイサービス入浴
    介護職として働く皆さんにとって、腰痛は避けて通れない課題です。利用者の移動や重労働が日常の一部となっている中で、いかにして腰を守るか。それには適切なストレッチが有効です。本記事では、腰痛予防の重要性から具体的なストレッチ方法、さらに職場...

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