秋 | デイサービスは大阪府、東住吉区のたか愛グループ | ブログ

長居公園のイチョウがきれいに色づいてきましたね。

銀杏がたくさんなっています。銀杏の実がなるのはイチョウの雌木だそうですね(*^^*)

暑すぎる夏が終わったかと思ったら、過ごしやすい季節があっという間に終わり、冬がやってきます。

気温や気圧の変化で体調管理も難しい中ですが、空気の乾燥も相まって体調不良になりやすい時期です。

入浴、食事や運動、睡眠など、体調を整えて寒い季節を乗り越えましょう！