デイサービスでの機能訓練 | デイサービスは大阪府、東住吉区のたか愛グループ | ブログ

先日、利用者息子さんより話があがりました。

「家で上半身を使うことが減ってきたので、上半身の運動もして欲しい。

腕も伸ばせない、すぐに肩が痛いと言ってしない」と。

そういえば寒くなり、体が凝り固まっている方もいるのではと。

なので機能訓練指導員とはなし、午後からの体操の時間に上半身の

運動も取り入れることになりました。

走るときのように肩を前後にしっかり振る運動

腕を交互に前に伸ばす運動

腕を交互に上に伸ばす運動

肩を前に回す運動、後ろに回す運動

を追加。

やってみると、体が温かくなることに気づきました。

息子さんから話のあった利用者さんも、自身では腕を伸ばすことを

しないのですが、職員が補助することでしっかりと腕も伸びています。

冬の間は寒いのであちこちが縮こまっています。私もストレッチを

すると最初は鈍い痛みがありますが、グゥ～っと伸ばしていくと

とても気持ちいいです。